BTT Monchique

Ah pois, mais umas belas horinhas a dar ao pedal .... hihihiihih

No final do mês de Outubro estive presente no durissimo BTT de Monchique, na partida para este evento estavam cerca de 350 participantes para percorrer os 60km.

Muitas subidas e algumas descidas pela serra algarvia e cada uma mais difícil que a outra.
De facto um grande nível de dificuldade, mas o convívio entre os participantes foi bastante agradável.

No final deste mês já notei uma boa forma física pois ultrapassei todos os obstáculos com grande naturalidade com um bom rtimo de pulsação e uma boa respiração, o que me agradou bastante.
Já sinto que estou mais perto da minha melhor forma fisica, vai aos poucos mais vai la ... :)

No final cortei a meta dentro dos trinta primeiros com 3:30H e uma media de 18km / hora.

Fiquei um pouco surpreendido comigo mesmo pois consegui imprimir um bom rtimo do principio ao fim e sem grandes quebras, o que só demonstra que os treinos físicos que tenho efectuado estão a dar resultados.

Cumprimentos.

HV